eretron aktiv<\/a> El objetivo de esta conversaci\u00f3n interna: llegar a donde termin\u00f3 siendo tu culpa. Aqu\u00ed hay una pregunta sorprendentemente f\u00e1cil de hacerse: \u00bfQu\u00e9 es lo que desear\u00eda no haber hecho? O: \u00bfQu\u00e9 es lo que caus\u00f3 dolor a las personas, a m\u00ed mismo oa aquellos que me importan? Esto es exactamente lo que querr\u00e1s poseer. Sin buscar razones ni excusas.<\/p>\n Sin intentar echar la culpa. Sin intentar escapar de todos los sentimientos inc\u00f3modos que genera. El hecho es que habr\u00e1 muchos motivos para lo que hiciste. (Algunos mucho mejores que otros). Entonces, cuando se trata de verg\u00fcenza, har\u00e1s todo lo posible para continuar con esas razones. Porque las razones y la justificaci\u00f3n se sienten como un respiro. Una forma de esquivar toda la fuerza de la verg\u00fcenza. Crea la costura de peso debilitante m\u00e1s f\u00e1cil de soportar. Las razones son una parte crucial de la historia, pero quiz\u00e1s no en este paso. Porque esta t\u00e9cnica no puede comenzar hasta que te hayas hecho cargo de tu cagada. Hasta que lo mires directamente a los ojos y digas: „S\u00ed, as\u00ed es como me equivoqu\u00e9“. Se necesita un valor y una energ\u00eda incre\u00edbles. Adem\u00e1s, es el primer paso vacilante para recuperar el respeto propio. C\u00f3mo liberar exactamente la verg\u00fcenza Paso # 2 darse cuenta de por qu\u00e9 lo hizo posible Ahora podemos hablar sobre las razones. Siempre hay una raz\u00f3n por la que hiciste algo. Entonces, cuando comprenda el por qu\u00e9, estar\u00e1 mejor equipado para hacer algo al respecto.<\/p>\n
Sin entender el por qu\u00e9, no existe un m\u00e9todo real para saber que no volver\u00e1 a suceder. A menos que se haya abordado la causa subyacente, la historia incluye un m\u00e9todo para repetirse. Es por eso que nunca debes confiar en una justificaci\u00f3n de „Simplemente sucedi\u00f3“. S\u00ed, puede parecer que „acaba de suceder“. Pero siempre hay un motivo subyacente en el comportamiento de conducci\u00f3n: una necesidad desesperada de pertenecer. Sentirse amado. Sentirse digno. un deseo de sentirse poderoso. Sentirse crucial. Sentirse fuerte. Un anhelo de tomarse un momento. Para bajar el peso del deber. Para olvidar y ser olvidado.<\/p>\n
Querr\u00e1s descubrir ese por qu\u00e9. Esto se debe a que quiz\u00e1s no sea una raz\u00f3n. Hay una gran diferencia. Una raz\u00f3n quiere echar la culpa. Grounds busca comprenderlo. Como ya ha asumido su papel en el primer paso, este paso se trata de comprender. Comprender el „por qu\u00e9“ es la forma en que demuestras autoconciencia. Y la autoconciencia puede ser la \u00fanica forma de crecer. C\u00f3mo liberar exactamente la verg\u00fcenza Paso # 3 Encuentra la compasi\u00f3n La compasi\u00f3n llega una vez que realmente nos damos cuenta de alguien. Cuando escuchamos su historia. Cuando sentimos su historia, sin un filtro moral de „correcto“ o „incorrecto“. Es empat\u00eda, ternura y amor, todo envuelto en un gran paquete pegajoso.<\/p>\n
La autocompasi\u00f3n es reconocer tu humanidad. Ser amable contigo mismo y con tus defectos reconocidos. Es amable y gentil que a\u00fan no lo tengas todo determinado. („Porque en serio, \u00bfqui\u00e9n lo ha resuelto todo?) Siempre que te sientes con tu verg\u00fcenza y posees tu historia, puede haber razones de tu comportamiento que parecen dif\u00edciles de aceptar: me volv\u00ed ego\u00edsta y solo pensaba en m\u00ed mismo. Ni siquiera me detuve a pensar en c\u00f3mo esto afectar\u00eda a los dem\u00e1s. Necesitaba sentirme poderosa, sin importar si eso hac\u00eda que otras personas se sintieran peque\u00f1as. Necesitaba sentirme genial, sin importar el precio. Sin embargo, incluso estas razones merecen su compasi\u00f3n. Porque todos podemos ser ego\u00edstas. Todos podemos buscar el poder. Todos deseamos sentirnos bien. La compasi\u00f3n no excusa el error ni aprueba el comportamiento.<\/p>\n
adem\u00e1s, no significa que quieras volver a intentarlo. Exactamente lo que dice la compasi\u00f3n es: \u201cOye. Lo tengo. Puedo ver c\u00f3mo ocurri\u00f3 eso. S\u00e9 que te sentiste as\u00ed y tomaste esas decisiones. Porque eres humano. No est\u00e1s solo en eso „. Sin embargo, la compasi\u00f3n es mucho m\u00e1s que empat\u00eda y comprensi\u00f3n. Tambi\u00e9n est\u00e1 entrelazado el deseo de actuar. Para aliviar el sufrimiento de los dem\u00e1s y, en este caso, de usted mismo.<\/p>\n
Y solo hay una acci\u00f3n que realmente puede aliviar su sufrimiento. Adem\u00e1s, es el paso m\u00e1s dif\u00edcil de la mayor\u00eda: c\u00f3mo liberar la verg\u00fcenza Paso # 4 Perd\u00f3nese a s\u00ed mismo Algunas personas tienen mucha resistencia a perdonarse por s\u00ed mismas. Piensan que les libera del anzuelo. Y s\u00ed, lo har\u00e1. Eso es bueno. No tienes que vivir toda tu vida colgado de un gancho, \u00bfde acuerdo? „Pero si me perdono, \u00bfno es m\u00e1s probable que vuelva a hacerlo?“ No. Cargar con la culpa y la verg\u00fcenza no evita que te equivoques una vez m\u00e1s. De hecho, le permite tener m\u00e1s probabilidades de hacerlo. Porque la verg\u00fcenza t\u00f3xica en espiral.<\/p>\n
Perdonarse a s\u00ed mismo es la oportunidad m\u00e1s \u00fatil que tiene para crear un cambio. Adem\u00e1s, es la \u00fanica manera de encontrar el santo grial del amor propio. Quiz\u00e1s no se trate de echar la culpa. Se trata de darte un descanso. Ofr\u00e9cete permiso para quitarte esas pesadas cadenas de la verg\u00fcenza y dejarlas ir. Hay 3 palabras de las que depender\u00e1. Puedes practicar decirlas conmigo ahora: „Me perdono“. Agradable.<\/p>\n
Vamos a comprobarlo de nuevo. „Me perdono“. Entonces hacerlo. De hecho, perd\u00f3nate a ti mismo. Deja que ese perd\u00f3n se asiente en tus huesos. Deja que levante la barbilla y cuadre los hombros. Deja que aligere tu alma. Permita que abra la puerta al amor propio y al respeto por uno mismo. (\u00bfConoces a esos tipos, verdad? Han estado esperando afuera para ayudarte finalmente a dejarlos entrar). Puede que no sea el momento para muchos en este momento. Probablemente primero tenga que someterse a estos otros pasos y darles tiempo para que los marine. Esta bien. No espere demasiado. Es com\u00fan pensar que el perd\u00f3n solo ocurre una vez que alguien m\u00e1s te ha perdonado. Esta ser\u00e1 una receta para la cat\u00e1strofe. Si puedes recibir el perd\u00f3n de esa persona, genial.<\/p>\n
Pero eso no es necesariamente posible. A veces, el individuo ya no es lo que experimentaste. A veces est\u00e1n demasiado sumidos en su dolor (o demasiado abrazados) para perdonarte. A veces son en realidad un idiota y les gustar\u00eda restregarlo. A veces, el perd\u00f3n no se siente directo para alguien. Y debes respetar eso. Pero eso no significa que no sea adecuado para USTED. S\u00e9 valiente. Sea valiente. Perd\u00f3nate.<\/p>\n
c\u00f3mo exactamente Liberar la verg\u00fcenza Paso n. \u00b0 5 Cambiar Aqu\u00ed est\u00e1 la \u00fanica cosa sobre el cambio: es un proceso lento. Se necesita tiempo para demostrar que las cosas son diferentes: a medida que puede volverse m\u00e1s honesto. Como eres capaz de dejar la botella (o cualquier vicio que te tenga jodiendo la vida). Como puede ser y digno de confianza. Pero el cambio tambi\u00e9n ocurre en un instante. Siempre que decida, lo siguiente, ahora mismo, que est\u00e1 haciendo las cosas de manera diferente.<\/p>\n
Que T\u00da eres diferente. Se requiere un mont\u00f3n de fe en ti mismo para hacer esto. Respaldarte y creer que ahora eres diferente. Simplemente como decidiste que eres. La verdad es que podr\u00edas recaer. Hay alg\u00fan cambio que es notoriamente dif\u00edcil de lograr. (Dejar el alcohol y las drogas es un buen ejemplo). Pero eso no socava el cambio que est\u00e1 ocurriendo, siempre que mantenga el rumbo hacia su objetivo final. Sea lo que sea. Porque el cambio no es una l\u00ednea recta. Es un proceso complicado y complicado. Y en caso de que recaiga, este proceso se activa nuevamente. Vuelve al primer paso. Lo tienes y te das cuenta.<\/p>\n
Te concedes compasi\u00f3n y perd\u00f3n. Entonces sigues cambiando y creciendo. Pero no piense que es necesario empezar de nuevo. Piense en usted mismo siendo un ave de rapi\u00f1a intensa. Dando vueltas y vueltas en una t\u00e9rmica de aire caliente, pero al final, siempre ascendiendo. S\u00ed, eres un puto \u00c1guila Dorada. O quiz\u00e1s un Bat Falcon.<\/p>\n
O un \u00e1guila pescadora. (#birdnerd) Te mereces amor, quiz\u00e1s no verg\u00fcenza. Te mereces la libertad, tal vez no la culpa. Vuela, ni\u00f1o. Remontarse. C\u00f3mo liberar exactamente la verg\u00fcenza Paso adicional: Comparta su historia „La verg\u00fcenza deriva su poder de ser indescriptible … Si podemos compartir nuestra historia con alguien que responde con empat\u00eda y comprensi\u00f3n, la verg\u00fcenza no puede sobrevivir“. ~ Bren\u00e9 Brown, Daring Greatly Uno de los pasos m\u00e1s importantes que puede tomar para transformar la verg\u00fcenza en amor propio es compartir su historia. No tiene que ser una declaraci\u00f3n p\u00fablica o una publicaci\u00f3n de Facebook #vulnerablity. En muchos casos, ese es un movimiento totalmente equivocado, porque compartir su historia a menudo es m\u00e1s efectivo cuando se la cuenta a un n\u00famero selecto de personas, generalmente un peque\u00f1o grupo de uno, que honrar\u00e1n su historia. \u00bfQui\u00e9n se sentar\u00e1 en un lugar sin juicio? Que tienen compasi\u00f3n y amor dentro de su coraz\u00f3n. Posiblemente incluso alguien que ha estado all\u00ed antes. Es por eso que el coaching y la terapia son realmente efectivos. Es por eso que un amigo o miembro de la familia es tan importante. Es por eso que hablar con alguien, cualquier persona, ayuda. Lo veo dentro de mis clientes y yo. Lo he visto dentro de los innumerables grupos de intercambio y sanaci\u00f3n que he dirigido y en el que me han dirigido: El poder de ser testigo en su historia. No para probar y corregir, juzgar o cambiar. Ser sentido.<\/p>\n
Para ser entendido. Y lo que ocurre con frecuencia es algo incre\u00edblemente hermoso y desgarrador: una persona que escucha dir\u00e1 (o pensar\u00e1): \u201cS\u00ed, yo tambi\u00e9n. Estuve all\u00ed (o en alg\u00fan lugar similar). Entiendo c\u00f3mo se siente \u201d. Nos recuerda nuestra humanidad. Nos recuerda que tal vez no estemos solos, porque esa es la mentira que nos informar\u00e1 la verg\u00fcenza. Que estamos solos. Que estamos por debajo de todos los dem\u00e1s, pero cuando compartimos nuestra historia, la mentira desaparece y te das cuenta de la verdad: no est\u00e1s solo.<\/p>\n
Eres un ser humano maravillosamente imperfecto y complejo. Y eres digno y merecedor de amor. Comenzando con la ayuda del amor que m\u00e1s cuenta: el amor que te das a ti mismo. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas simplemente para ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido. M\u00e1s amor, m\u00e1s pasi\u00f3n, m\u00e1s placer y m\u00e1s realizaci\u00f3n. Solicite aqu\u00ed una sesi\u00f3n de coaching gratuita 1: 1. No estamos prestando suficiente atenci\u00f3n a nuestros senos. Espera, \u00bf\u00a1exactamente qu\u00e9 !? Al ser una cultura, estamos claramente fascinados con ellos, sin embargo, estamos pasando por alto su papel m\u00e1s importante en nuestra salud y bienestar como mujeres. Tus senos podr\u00edan ser una puerta de entrada a grados m\u00e1s profundos de conexi\u00f3n, satisfacci\u00f3n sexual y comuni\u00f3n contigo mismo. \u00a1Pero para llegar tendr\u00e1s que prestar atenci\u00f3n!<\/p>\n
Aqu\u00ed hay 7 cosas que sus senos pueden estar intentando hacerle saber. # 1 „\u00a1Has ovulado!“ Como mujeres, no estamos bien educadas para comprender nuestros ciclos o nuestros cuerpos anat\u00f3micos. Durante parte de mi vida, consider\u00e9 la ovulaci\u00f3n como un proceso misterioso que podr\u00eda suceder en cualquier momento. Si bien hab\u00eda aprendido que la ovulaci\u00f3n ocurre alrededor del d\u00eda 14 del ciclo, no me sent\u00eda muy seguro de ese conocimiento. Crec\u00ed creyendo que pod\u00eda quedar embarazada en cualquier momento, lo que significaba que a menudo hab\u00eda un trasfondo de paranoia cada vez que ten\u00eda relaciones sexuales. Algo con lo que creo que muchas mujeres pueden identificarse. Tu cuerpo humano te da se\u00f1ales realmente particulares sobre lo que sucede en tu ciclo cada mes. Incluso cada vez que haya ovulado. Como se\u00f1ala M.D. Jerilynn Prior, un signo com\u00fan de ovulaci\u00f3n son los senos doloridos, particularmente en los lados de los senos debajo de la axila, dentro de la segunda mitad del ciclo. Se debe a la progesterona, la hormona que produce su cuerpo humano despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n, y puede estar entre los muchos signos que monitorea para el seguimiento de la fertilidad.<\/p>\n
No puede calcular el d\u00eda exacto en que ovul\u00f3 a juzgar solo por el dolor de senos, sin embargo, podr\u00eda ser una confirmaci\u00f3n de que sus ovarios funcionar\u00e1n como deber\u00edan. Associated: Your Seasonal Cycle: la gu\u00eda definitiva para solucionar problemas del per\u00edodo, equilibrar las hormonas, Liberando tu poder femenino # 2 „\u00a1T\u00f3canos!“ Los senos juegan un papel importante en el placer sexual de la mujer. Cuando se excitan, los senos de una mujer pueden hincharse hasta un 25% de su tama\u00f1o normal y volverse mucho m\u00e1s sensibles y dolorosos. Estimularlos libera una avalancha de neuroqu\u00edmicos como, por ejemplo, la dopamina y la oxitocina, adem\u00e1s de hacer que la vagina se hinche y lubrique, prepar\u00e1ndola para la penetraci\u00f3n y liberando muchas m\u00e1s sustancias qu\u00edmicas placenteras en su cuerpo. Sin embargo, \u00bfla mejor parte? Nipplegasms. S\u00ed, son algo real. La investigaci\u00f3n cient\u00edfica reci\u00e9n comienza a darse cuenta de por qu\u00e9. un estudio actual revel\u00f3 que la estimulaci\u00f3n del pez\u00f3n activa la misma regi\u00f3n asociada con el cerebro que se activa mediante la estimulaci\u00f3n asociada con la vagina y el cl\u00edtoris. Y dado que el orgasmo ocurre dentro del cerebro, esto revela por qu\u00e9 se puede alcanzar el orgasmo solo con el juego de los senos.<\/p>\n
Si alcanzas el orgasmo es irrelevante. A los senos les gusta que los toquen, as\u00ed que br\u00edndeles el amor y la atenci\u00f3n que merecen. Asociado: C\u00f3mo disfrutar m\u00e1s del sexo: 7 consejos importantes para las mujeres # 3 \u201cUh-oh\u2026 tus hormonas est\u00e1n fuera de balance\u201d \u00bfTe duelen los senos en los meses antes de tu per\u00edodo? Es una indicaci\u00f3n bastante clara de que sus hormonas est\u00e1n desequilibradas. Si duelen en la parte delantera o m\u00e1s sobre los pezones, tiende a indicar niveles de estr\u00f3geno superiores a los \u00f3ptimos, que pueden prevenir la ovulaci\u00f3n. Si ambos lados y el frente est\u00e1n sensibles, probablemente hayas ovulado, tus niveles de progesterona son bajos y est\u00e1s sufriendo de dominancia de estr\u00f3genos.<\/p>\n
fundamentalmente, sus hormonas no funcionan como deber\u00edan. El desequilibrio hormonal, si no se controla, puede causar problemas de salud graves. Los senos doloridos pueden ser su m\u00e9todo para llamar su atenci\u00f3n para hacer algo al respecto. H\u00e1gase pruebas de hormonas y comience a recuperar el equilibrio de su cuerpo humano. Relacionado: 10 superalimentos que equilibran las hormonas que solucionar\u00e1n los problemas de su per\u00edodo # 4 „\u00a1Libertad!“ Su sistema linf\u00e1tico act\u00faa como el sistema de desintoxicaci\u00f3n de su cuerpo, elimina las toxinas de su cuerpo humano y mantiene los tejidos limpios y saludables. Adem\u00e1s, juega un papel importante en su capacidad para combatir enfermedades, ya que transporta gl\u00f3bulos blancos a trav\u00e9s del cuerpo humano. Sin embargo, el sistema linf\u00e1tico requiere movimiento f\u00edsico para funcionar correctamente.<\/p>\n
Y dado que la mayor\u00eda de los senos pasan el d\u00eda con grilletes en sujetadores, normalmente se inhibe la eliminaci\u00f3n de toxinas del tejido mamario. \u00bfLa soluci\u00f3n? Masaje del pecho. Hay t\u00e9cnicas particulares que puede aprender, pero incluso cinco minutos de masaje suave mejorar\u00e1n significativamente la salud de sus senos. Tambi\u00e9n es importante aliviar todos esos sujetadores intensos con aros y push-up. Mantenga su linfa en su mente y use algo que permita el mayor flujo libre posible. Los sujetadores inal\u00e1mbricos, los sujetadores de actividades, la parte superior de los biquini y, en ocasiones, incluso las camisolas de apoyo para senos m\u00e1s peque\u00f1os podr\u00edan ser una gran opci\u00f3n. Y aseg\u00farese de dormir sin sost\u00e9n y pasar el d\u00eda sin sost\u00e9n con tanta frecuencia como pueda. Relacionado: Desbloquee la sabidur\u00eda de la fase # 5 del ciclo menstrual \u201cEs hora de soltarse\u201d En las tradiciones tao\u00edsta y t\u00e1ntrica, los senos se notan mientras que la manifestaci\u00f3n f\u00edsica asociada con el centro del coraz\u00f3n, la regi\u00f3n asociada con el cuerpo m\u00e1s asociada con el amor, la compasi\u00f3n, y conexi\u00f3n. En estas tradiciones, el masaje de senos a veces parece ser una forma poderosa de relacionarse \u00fanicamente con estas cualidades amorosas y centradas en el coraz\u00f3n. Tambi\u00e9n es un elemento importante del juego sexual para mejorar la intimidad entre usted y su pareja. A nivel hormonal, esto tiene sentido.<\/p>\n
Estimular sus senos libera oxitocina, el neuroqu\u00edmico asociado con el amor, el afecto y la uni\u00f3n. As\u00ed que cuanto m\u00e1s te toques los senos, m\u00e1s amoroso definitivamente sentir\u00e1s. Las filosof\u00edas tao\u00edsta y t\u00e1ntrica simplemente llevan esta conexi\u00f3n coraz\u00f3n \/ seno a\u00fan m\u00e1s lejos, lo que sugiere que los bloqueos asociados con el centro card\u00edaco pueden afectar la salud general de los senos y su tama\u00f1o, forma y firmeza general. Entonces, \u00bfc\u00f3mo nutrir la salud energ\u00e9tica de los senos? Una pr\u00e1ctica regular de cultivar el perd\u00f3n, la compasi\u00f3n y el dejar ir mantendr\u00e1 despejado el centro de su coraz\u00f3n y comenzar\u00e1 a notar senos notablemente m\u00e1s felices y saludables. Relacionado: La mejor gu\u00eda para relaciones conscientes # 6 \u201cDeja el caf\u00e9\u201d \u00bfTus senos se ven un poco m\u00e1s peque\u00f1os? Las investigaciones han demostrado * que demasiada cafe\u00edna puede encoger sus senos.<\/p>\n
Si bebe tres o m\u00e1s caf\u00e9s a diario, es posible que est\u00e9 afectando el tama\u00f1o de su busto. Sin embargo, los senos m\u00e1s peque\u00f1os podr\u00edan ser la menor de las preocupaciones; Es probable que tanta cafe\u00edna diaria est\u00e9 causando muchos otros problemas de salud. En caso de que los senos se vean m\u00e1s peque\u00f1os, es posible que le est\u00e9n dando una nota para reducir esos espressos y comenzar a interesarse en diferentes formas de mejorar su tiempo. # 7 „\u00c1mate a ti mismo“ Hay muchos mensajes da\u00f1inos sobre los senos en los medios de comunicaci\u00f3n, y ahora terminamos internalizando muchos de ellos. Nos preocupa el tama\u00f1o, la forma, la firmeza, el color del pez\u00f3n de nuestros senos y todo lo dem\u00e1s. \u00a1Tanto juicio! Para muchas de nosotras, estamos tan absortos en comparar nuestros senos con un ideal imaginario que terminamos destruyendo nuestra relaci\u00f3n utilizando los hermosos senos que tenemos. Para cambiar esto, comience a notar c\u00f3mo se siente acerca de sus senos. Anote sobre ellos y consiga si realmente les est\u00e1 dando a todos el amor y la atenci\u00f3n saludable y positiva que merecen. Luego, elija el amor propio radical, utilizando afirmaciones positivas para mejorar su di\u00e1logo interno sobre sus senos. V\u00edstelos con ropa que los haga sentir apreciados y hermosos.<\/p>\n
dedique alg\u00fan tiempo a masajearlos y conectarse con ellos. Y si siente que tiene algunos problemas alrededor de sus senos que le gustar\u00eda aclarar, p\u00f3ngase en contacto para una llamada de video de uno a uno. Ayudo a las mujeres a cambiar viejos traumas, limitando el pensamiento y la verg\u00fcenza alrededor de sus senos, y lo he visto transformar totalmente su apariencia en el planeta. Si desea algo de eso, solic\u00edtelo aqu\u00ed. Amar tus pechos es una de las cosas m\u00e1s poderosas que puedes hacer para amarte y aceptarte a ti misma mientras eres la mujer hermosa que eres. Y escuchar todos los mensajes que podr\u00edan estar d\u00e1ndote es realmente una manera determinada de mejorar tu relaci\u00f3n con ellos y tambi\u00e9n de comenzar a vivir como tu yo femenino m\u00e1s fuerte y radiante. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas simplemente para ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido. M\u00e1s amor, m\u00e1s pasi\u00f3n, m\u00e1s placer y m\u00e1s realizaci\u00f3n. Solicite aqu\u00ed una sesi\u00f3n de coaching gratuita 1: 1. Las buenas relaciones te animan y fortalecen. Son un lugar de refugio y alimento, conexi\u00f3n profunda y comprensi\u00f3n.<\/p>\n
Hacen la vida m\u00e1s f\u00e1cil, quiz\u00e1s no m\u00e1s dif\u00edcil. Adem\u00e1s de los tiempos dif\u00edciles, las relaciones m\u00e1s s\u00f3lidas superan lo inevitable, bueno y malo, con un sentido de prop\u00f3sito y significado. El problema es que no muchos de nosotros estamos experimentando esto. Quiz\u00e1s simplemente no nos ense\u00f1aron c\u00f3mo hacerlo. Alternativamente, tropezamos con nuestros medios, tratando de resolverlo una vez que lo hacemos. Con una buena cantidad de angustia, frustraci\u00f3n y conflicto en el camino.<\/p>\n
Afortunadamente, hay otros medios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yo me perdono „. Entonces hacerlo. He sido ego\u00edsta, imprudente e irresponsable. (Alcohol, te estoy mirando). Para algunos de ellos me volv\u00ed joven y necio. Sin embargo, para otros definitivamente me volv\u00ed lo suficientemente mayor para saberlo mejor. En ciertos casos, manejar la verg\u00fcenza y la culpa de estas cagadas ha sido paralizante. Y aunque […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[424],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pneuservispodoli.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7537"}],"collection":[{"href":"https:\/\/pneuservispodoli.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pneuservispodoli.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pneuservispodoli.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pneuservispodoli.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7537"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pneuservispodoli.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7538,"href":"https:\/\/pneuservispodoli.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7537\/revisions\/7538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pneuservispodoli.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pneuservispodoli.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pneuservispodoli.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}