Utrzymaj t\u0119 postaw\u0119 przez minut\u0119. Wykonuj codziennie trzy jednominutowe deski, a zobaczysz znacznie lepsze i szybsze rezultaty ni\u017c przy brzuszkach. <\/p>\n
Wykonuj te\u017c \u0107wiczenia z wypadu <\/p>\n
W swoim biurze lub salonie wykonuj \u201espacery\u201d. Zr\u00f3b sobie pi\u0119ciominutow\u0105 przerw\u0119 i skocz po pod\u0142odze na \u015bcian\u0119, a potem z powrotem. Lub zr\u00f3b to samo podczas ogl\u0105dania telewizji lub rozmawiania przez telefon.<\/p>\n
Magazyn WebMD – funkcja Sprawdzone przez Michaela W. Smitha, MD 15 stycznia 2009 r. <\/p>\n
\u0179R\u00d3D\u0141A: Katie Coakley, Vail, Kolorado. Jennifer Cohen, dyrektor fitness,Wewn\u0119trzna gwiazda rocka.<\/p>\n
\u00a9 2009 WebMD, LLC. Wszelkie prawa zastrze\u017cone. <\/p>\n
Dla kobiety, kt\u00f3ra kiedy\u015b powiedzia\u0142a: \u201eMy\u015bl\u0119, \u017ce dzieci s\u0105 jak nale\u015bniki: w pewnym sensie niszczysz pierwsze, a za drugim stajesz si\u0119 coraz lepsze\u201d, m\u0105dre dzieci Kelly Ripy do\u015bwiadczaj\u0105 z pierwszej r\u0119ki, teraz, gdy jej trzecie dziecko, Joaquin, ma 4 lata (Michael ma 10, a Lola 7). To mn\u00f3stwo pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w w jej pasie Prady \u2013 ale to tak\u017ce z trudem zdobyta m\u0105dro\u015b\u0107, co dzia\u0142a, a co nie w wychowaniu silne, zdrowe dzieci dzisiaj.<\/p>\n
W przeciwie\u0144stwie do swojej poprzedniczki, Kathy Lee Gifford (kt\u00f3ra nigdy nie spotka\u0142a ani chwili, w kt\u00f3rej nie mog\u0142a zamieni\u0107 si\u0119 w serial Cody i Cassidy), Ripa zdo\u0142a\u0142a uciec z mdl\u0105cej pu\u0142apki i zdoby\u0107 wielbicieli swoim deprecjonuj\u0105cym dobrym humorem dotycz\u0105cym wychowywania dzieci. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 \u015bmiania si\u0119 z dzieci \u2013 i z siebie \u2013 jest istotn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 dobrego rodzicielstwa, twierdz\u0105 czo\u0142owi eksperci w dziedzinie zdrowia dzieci.<\/p>\n
Drwi\u0105ce riffy Ripy na temat macierzy\u0144stwa zacz\u0119\u0142y si\u0119 natychmiast po urodzeniu pierwszego syna w 1998 roku. 37-letnia wsp\u00f3\u0142prowadz\u0105ca \u017byj z Regisem i Kelly<\/i> \u017cartuje, \u017ce ona i jej m\u0105\u017c, aktor Mark Consuelos, \u017ca\u0142owali, \u017ce nie otrzymali instrukcji, aby zabra\u0107 ze szpitala do domu.<\/p>\n
\u201eMniej wi\u0119cej w czasie, gdy [Michael] si\u0119 urodzi\u0142, w\u0142a\u015bnie kupili\u015bmy jeden z tych szerokoekranowych telewizor\u00f3w, kt\u00f3re wtedy by\u0142y modne. I wyszli\u015bmy ze sklepu z 6000-stronicow\u0105 instrukcj\u0105 obs\u0142ugi tego urz\u0105dzenia. Z drugiej strony szpital da\u0142 nam ulotk\u0119, w kt\u00f3rej napisano: \u201eKiedy dziecko jest g\u0142odne, nakarm go. Kiedy jest zm\u0119czony, po\u0142\u00f3\u017c go do \u0142\u00f3\u017cka. Niesamowite, prawda?<\/p>\n
Ale teraz, gdy Ripa jest do\u015bwiadczonym profesjonalist\u0105 w byciu mam\u0105, czuje si\u0119 wystarczaj\u0105co pewnie, by podzieli\u0107 si\u0119 poni\u017cszymi wskaz\u00f3wkami z tymi odwa\u017cnymi duszami, kt\u00f3re po raz pierwszy zapuszczaj\u0105 si\u0119 w dziwny teren bezsennych nocy, okropnych dw\u00f3jek i ucz\u0105 si\u0119, jak powiedzie\u0107 \u201enie\u201d \u201d.<\/p>\n
Niezb\u0119dna lekcja praw rodzicielskich? \u201e\u2019Nie\u2019 znaczy \u2018nie\u2019\u201d \u2013 m\u00f3wi Ripa. \u201eB\u0105d\u017a rodzicem, a nie przyjacielem. Zasadniczo moja filozofia polega na tym, \u017ce robienie \u0142atwej rzeczy na kr\u00f3tk\u0105 met\u0119 utrudnia rodzicom na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119. Poddanie si\u0119, gdy chcesz powiedzie\u0107 \u201enie\u201d, mo\u017ce na chwil\u0119 uciszy\u0107 sprawy, ale po prostu b\u0119dziesz mie\u0107 wi\u0119cej tego samego \u2013 a potem troch\u0119 \u2013 w dalszej cz\u0119\u015bci drogi\u201d.<\/p>\n
Nikt z nas nie jest doskona\u0142y \u2013 w tym rodzice. \u201eJestem wadliwym rodzicem, ale ci\u0119\u017cko pracuj\u0119\u201d \u2013 m\u00f3wi Ripa. \u201eWsp\u00f3\u0142czuj\u0119 wszystkim rodzicom, poniewa\u017c wszyscy uczymy si\u0119 na bie\u017c\u0105co\u201d. Innymi s\u0142owy, po\u015bwi\u0119\u0107 czas swoim dzieciom; zaoferuj im najlepsze wskaz\u00f3wki, ale zrozum, \u017ce ty Wola<\/i> robi\u0107 b\u0142\u0119dy. A je\u015bli uznasz i uczysz si\u0119 na swoich b\u0142\u0119dach, twoje dzieci te\u017c to zrobi\u0105.<\/p>\n3. Zadzwo\u0144 do mamy.<\/h2>\n
Wiele pracuj\u0105cych matek jest odizolowanych w codziennym po\u015bpiechu z domu do biura iz powrotem. Po\u015bwi\u0119\u0107 wi\u0119c czas, aby si\u0119gn\u0105\u0107 po te s\u0142owa m\u0105dro\u015bci. \u201eMoja mama i ja bardzo si\u0119 r\u00f3\u017cnimy\u2026 ale ca\u0142y czas dzwoni\u0119 do niej po rad\u0119!\u201d \u2014 m\u00f3wi Ripa.<\/p>\n
R\u00f3wnie wa\u017cne, jak s\u0142uchanie starszych rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy tam byli, jest znalezienie wsparcia od tych, kt\u00f3rzy przechodz\u0105 z tob\u0105 w tym samym czasie. \u201eSpr\u00f3buj znale\u017a\u0107 grup\u0119 wsparcia \u2013 przyjaci\u00f3\u0142 \u2013 kt\u00f3rzy podzielaj\u0105 podobn\u0105 filozofi\u0119, je\u015bli chodzi o wychowywanie dzieci\u201d w trudnej erze iPod\u00f3w, Internetu i komunikator\u00f3w internetowych.<\/p>\n
Ripa znaczy z twoimi dzie\u0107mi \u2013 i tob\u0105. Chocia\u017c \u0142atwo jest straci\u0107 panowanie nad sob\u0105, gdy dziecko, powiedzmy, wpada w z\u0142o\u015b\u0107 klasy A w sklepie spo\u017cywczym, spr\u00f3buj si\u0119 cofn\u0105\u0107, we\u017a g\u0142\u0119boki oddech, a nawet si\u0119 \u015bmiej, je\u015bli to mo\u017cliwe. Eksperci s\u0105 zgodni: \u201eNawet trudne sytuacje, z jakimi mamy do czynienia z [naszymi dzie\u0107mi], mog\u0105 ostatecznie by\u0107 bardzo, bardzo zabawne. Przygotuj si\u0119 wi\u0119c na poczucie humoru\u201d \u2013 m\u00f3wi ekspert ds. zdrowia dzieci WebMD i pediatra Steven Parker, MD.<\/p>\n
Dzieci lubi\u0105 niezawodne rutyny \u2013 a dzieciak Ripy rozwija si\u0119, wiedz\u0105c, czego oczekiwa\u0107 od swoich rodzic\u00f3w i czego z kolei oczekuj\u0105 od nich. \u201eS\u0142uchaj, prowadz\u0119 rodzin\u0119 jak statek wycieczkowy. \u2018Shuffleboard o pi\u0105tej!\u2019\u201d \u2013 \u017cartuje. \u201eKa\u017cdy dok\u0142adnie wie, co si\u0119 dzieje, przez ca\u0142y czas. A m\u00f3j dom jest jak CDC. Zale\u017cy mi na powstrzymywaniu. Utrzymujemy rzeczy naprawd\u0119 czyste, naprawd\u0119 schludne. Pomieszczenia s\u0105 nawil\u017cone nawil\u017caczami\u2026. [i] to zapobieganie, zapobieganie, zapobieganie: robimy suplementy, probiotyki, jak to nazywasz.<\/p>\n
Aby uzyska\u0107 pe\u0142n\u0105 histori\u0119 o najtrudniejszych wyzwaniach wychowawczych Kelly Ripy, wnioski wyci\u0105gni\u0119te od jej mamy oraz o tym, jak r\u00f3wnowa\u017cy karier\u0119 na wysokim szczeblu z wychowywaniem rodziny, poszukaj w gabinecie lekarskim. WebMD magazynu<\/i> Wydanie maj\/czerwiec 2008. Lub przeczytaj teraz histori\u0119 online.<\/p>\n
Magazyn WebMD – funkcja Sprawdzone przez Michaela W. Smitha, MD w dniu 21 kwietnia 2008 r. \u00a9 2008 WebMD, LLC. Wszelkie prawa zastrze\u017cone. <\/p>\n
Serena Gordon<\/p>\n
Reporter Dnia Zdrowia<\/i> <\/p>\n
CZWARTEK, 28 marca 2019 r. (HealthDay News) Starsze, ale wci\u0105\u017c powszechne leczenie stwardnienia rozsianego (SM) ma nieoczekiwan\u0105 zalet\u0119: nie tylko \u0142agodzi objawy, ale pacjenci mog\u0105 te\u017c \u017cy\u0107 d\u0142u\u017cej.<\/p>\n
Nowe badania wykaza\u0142y, \u017ce pacjenci przyjmuj\u0105cy lek z interferonem beta przez ponad trzy lata prawdopodobnie \u017cyli d\u0142u\u017cej ni\u017c ci, kt\u00f3rzy przyjmowali go kr\u00f3cej lub nie brali go wcale. <\/p>\n
"To badanie by\u0142o pierwszym i najwi\u0119kszym tego rodzaju i odkryli\u015bmy, \u017ce powszechnie stosowany lek na SM mo\u017ce przed\u0142u\u017cy\u0107 \u017cycie," powiedzia\u0142a starsza autorka badania, Helen Tremlett. Jest kierownikiem kanadyjskiej katedry ds. neuroepidemiologii i stwardnienia rozsianego na Uniwersytecie Kolumbii Brytyjskiej w Vancouver w Kanadzie. <\/p>\n
Leki interferonowe beta obejmuj\u0105 Avonex, Betaseron, Extavia, Plegridy i Rebif. Interferony beta by\u0142y pierwszymi lekami modyfikuj\u0105cymi przebieg choroby dost\u0119pnymi w leczeniu SM. Zosta\u0142y wprowadzone w latach 90. XX wieku w celu leczenia nawracaj\u0105cego stwardnienia rozsianego. Nowsze leki s\u0105 ju\u017c dost\u0119pne, ale interferony beta s\u0105 nadal szeroko stosowane, zauwa\u017cyli autorzy badania. <\/p>\n
Stwardnienie rozsiane to przewlek\u0142a choroba, kt\u00f3ra atakuje o\u015brodkowy uk\u0142ad nerwowy. Objawy obejmuj\u0105 os\u0142abienie mi\u0119\u015bni, problemy z koordynacj\u0105 i r\u00f3wnowag\u0105, zaburzenia widzenia oraz problemy z my\u015bleniem i pami\u0119ci\u0105. Stwardnienie rozsiane mo\u017ce skr\u00f3ci\u0107 \u017cycie \u015brednio o sze\u015b\u0107 lat lub wi\u0119cej, twierdz\u0105 autorzy badania. <\/p>\n
Dr Nicholas LaRocca jest wiceprezesem Health Care Delivery and Policy Research w Narodowym Towarzystwie Stwardnienia Rozsianego. Wyja\u015bni\u0142, \u017ce w stwardnieniu rozsianym "tkanki w o\u015brodkowym uk\u0142adzie nerwowym s\u0105 atakowane przez uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Interferon beta moduluje uk\u0142ad odporno\u015bciowy, pr\u00f3buj\u0105c przywr\u00f3ci\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy do r\u00f3wnowagi." <\/p>\n
Ale dok\u0142adnie, jak to si\u0119 dzieje, nadal nie jest jasne, powiedzia\u0142 Tremlett. Nie jest r\u00f3wnie\u017c jasne, w jaki spos\u00f3b interferony beta mog\u0105 poprawi\u0107 prze\u017cycie, a badanie nie mo\u017ce udowodni\u0107 przyczyny i skutku. <\/p>\n
Badanie by\u0142o trudne, poniewa\u017c naukowcy potrzebowali du\u017cej grupy ludzi i informacji o zdrowiu przez d\u0142ugi czas. Opierali si\u0119 na dw\u00f3ch bazach danych zawieraj\u0105cych informacje o prawie 6000 os\u00f3b z SM \u2013 jednej w Kanadzie i jednej we Francji. Informacje kanadyjskie obejmowa\u0142y lata 1980\u20132004, a francuskie 1976\u20132013. <\/p>\n
Naukowcy por\u00f3wnali 742 osoby, kt\u00f3re zmar\u0142y w okresie badania z tymi, kt\u00f3re tego nie zrobi\u0142y. <\/p>\n
Uczestnicy badania nie otrzymywali lek\u00f3w przed rozpocz\u0119ciem badania. Ich \u015bredni wiek na starcie wynosi\u0142 42 lata. Ci, kt\u00f3rzy zmarli podczas badania, mieli \u015brednio 61 lat. <\/p>\n
Tremlett powiedzia\u0142, \u017ce korzy\u015bci zwi\u0105zane z prze\u017cywalno\u015bci\u0105 interferon\u00f3w beta zaobserwowano zar\u00f3wno w grupie kanadyjskiej, jak i francuskiej. Wyniki by\u0142y podobne dla m\u0119\u017cczyzn i kobiet. <\/p>\n
Wed\u0142ug LaRocca, "Interferon beta by\u0142 pierwszym lekiem modyfikuj\u0105cym przebieg choroby. Obecnie na rynku dost\u0119pnych jest 14 dodatkowych lek\u00f3w. Wyniki te wskazuj\u0105, \u017ce leczenie interferonem beta wi\u0105za\u0142o si\u0119 z ni\u017cszym ryzykiem zgonu."<\/p>\n
Doda\u0142, \u017ce nowsze leki s\u0105 zwykle dro\u017csze, chocia\u017c interferony beta r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 by\u0107 kosztowne. <\/p>\n
"Krajobraz leczenia w SM jest bardzo z\u0142o\u017cony, a przebieg leczenia nie jest w 100 procentach ustalany przez pacjenta i lekarza. Czasami ludzie musz\u0105 najpierw wypr\u00f3bowa\u0107 starsze leki," powiedzia\u0142 LaRocca. <\/p>\n
Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, powiedzia\u0142: "Byli\u015bmy bardzo szcz\u0119\u015bliwi w SM, poniewa\u017c uda\u0142o nam si\u0119 opracowa\u0107 tak wiele nowych metod leczenia, a \u015brednia d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia wzros\u0142a." <\/p>\n
Finansowanie badania zosta\u0142o zapewnione przez Narodowe Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego i Fondation ARSEP, organizacj\u0119 zajmuj\u0105c\u0105 si\u0119 SM we Francji. Naukowcy niedawno otrzymali dofinansowanie z Kanadyjskiego Instytutu Zdrowia na podobne badanie z nowszymi lekami na SM, powiedzia\u0142 Tremlett. <\/p>\n
Badanie zosta\u0142o opublikowane 18 marca w czasopi\u015bmie M\u00f3zg<\/i>.<\/p>\n
WebMD Wiadomo\u015bci z HealthDay <\/p>\n
\u0179R\u00d3D\u0141A: dr Helen Tremlett, profesor i Canada Research Chair in Neuroepidemiology and Multiple Sclerosis, University of British Columbia, Vancouver, Kanada; dr Nicholas LaRocca, wiceprezes ds. opieki zdrowotnej i bada\u0144 nad polityk\u0105, Krajowe Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego; 18 marca 2019 r.,M\u00f3zg<\/i> Copyright \u00a9 2013-2020 Dzie\u0144 Zdrowia. Wszelkie prawa zastrze\u017cone. <\/p>\n
Autor: Robert Preidt<\/p>\n
Reporter Dnia Zdrowia<\/i> <\/p>\n
PONIEDZIA\u0141EK, 1 kwietnia 2019 r. (HealthDay News) \u2013 Ameryka\u0144ska Agencja ds. \u017bywno\u015bci i Lek\u00f3w zatwierdzi\u0142a kolejny nowy lek na stwardnienie rozsiane \u2013 drugi w ci\u0105gu tygodnia.<\/p>\n
Pigu\u0142ki Mavenclad (kladrybina) mog\u0105 by\u0107 stosowane w leczeniu nawracaj\u0105cych postaci stwardnienia rozsianego u doros\u0142ych, w tym choroby rzutowo-remisyjnej i aktywnej choroby wt\u00f3rnie post\u0119puj\u0105cej. Lek nie jest zalecany pacjentom ze stwardnieniem rozsianym w przebiegu choroby znanej jako zesp\u00f3\u0142 klinicznie izolowany.<\/p>\n
Ze wzgl\u0119d\u00f3w bezpiecze\u0144stwa Mavenclad jest og\u00f3lnie zalecany pacjentom, kt\u00f3rzy nie zareagowali lub nie toleruj\u0105 innych lek\u00f3w na SM, powiedzia\u0142a FDA. Lek pochodzi z firmy EMD Serono, Inc. <\/p>\n
"Zatwierdzenie Mavenclad stanowi dodatkow\u0105 opcj\u0119 dla pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy bez powodzenia pr\u00f3bowali innego leczenia," Dr Billy Dunn powiedzia\u0142 w komunikacie prasowym agencji. Dunn jest dyrektorem ds. produkt\u00f3w neurologicznych w Centrum Oceny i Bada\u0144 Lek\u00f3w FDA.<\/p>\n
W zesz\u0142ym tygodniu FDA zatwierdzi\u0142a pigu\u0142ki Mayzent (siponimod), r\u00f3wnie\u017c w przypadku nawracaj\u0105cych postaci stwardnienia rozsianego.<\/p>\n
Pacjenci z nawracaj\u0105cym SM maj\u0105 okresy nasilania si\u0119 objaw\u00f3w, po kt\u00f3rych nast\u0119puj\u0105 okresy rekonwalescencji.<\/p>\n
W badaniu Mavenclad wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 ponad 1300 pacjent\u00f3w z nawracaj\u0105cymi postaciami SM, u kt\u00f3rych w ci\u0105gu ostatnich 12 miesi\u0119cy wyst\u0105pi\u0142 przynajmniej jeden nawr\u00f3t. Wed\u0142ug FDA osoby, kt\u00f3re przyjmowa\u0142y Mavenclad, mia\u0142y znaczny spadek liczby nawrot\u00f3w i wolniejszy post\u0119p w niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107.<\/p>\n
Ale Mavenclad ma ostrze\u017cenie w pude\u0142ku, dotycz\u0105ce zwi\u0119kszonego ryzyka zachorowania na raka i uszkodzenia p\u0142odu.<\/p>\n
Lek nie powinien by\u0107 stosowany u pacjent\u00f3w z aktualnym nowotworem. FDA powiedzia\u0142a, \u017ce \u200b\u200bu pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy mieli raka lub maj\u0105 zwi\u0119kszone ryzyko zachorowania na raka, lekarze powinni rozwa\u017cy\u0107 korzy\u015bci i ryzyko zwi\u0105zane ze stosowaniem leku Mavenclad.<\/p>\n
Ze wzgl\u0119du na mo\u017cliwo\u015b\u0107 uszkodzenia p\u0142odu produktu Mavenclad nale\u017cy unika\u0107 w czasie ci\u0105\u017cy. I nie powinny go stosowa\u0107 kobiety i m\u0119\u017cczy\u017ani, kt\u00f3rzy nie planuj\u0105 stosowania skutecznej antykoncepcji w trakcie leczenia lub przez sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy po jego zako\u0144czeniu. Je\u015bli kobieta zajdzie w ci\u0105\u017c\u0119, powinna przesta\u0107 bra\u0107 Mavenclad, zauwa\u017cy\u0142a FDA.<\/p>\n
Inne ostrze\u017cenia obejmuj\u0105 ryzyko zmniejszenia liczby bia\u0142ych krwinek, zwi\u0119kszone ryzyko infekcji i uszkodzenia w\u0105troby.<\/p>\n
Najcz\u0119stszymi skutkami ubocznymi w\u015br\u00f3d pacjent\u00f3w przyjmuj\u0105cych lek by\u0142y infekcje g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, b\u00f3le g\u0142owy i zmniejszenie liczby bia\u0142ych krwinek. <\/p>\n
SM to choroba autoimmunologiczna atakuj\u0105ca o\u015brodkowy uk\u0142ad nerwowy. Jest to jedna z najcz\u0119stszych przyczyn niepe\u0142nosprawno\u015bci neurologicznej u m\u0142odych doros\u0142ych. Wyst\u0119puje cz\u0119\u015bciej u kobiet ni\u017c u m\u0119\u017cczyzn.<\/p>\n
WebMD Wiadomo\u015bci z HealthDay <\/p>\n
\u0179R\u00d3D\u0141O: Ameryka\u0144ska Agencja ds. \u017bywno\u015bci i Lek\u00f3w, informacja prasowa, 29 marca 2019 r. Copyright \u00a9 2013-2020 Dzie\u0144 Zdrowia. Wszelkie prawa zastrze\u017cone. <\/p>\n
Autor: Robert Preidt<\/p>\n
Reporter Dnia Zdrowia<\/i> <\/p>\n
CZWARTEK, 11 kwietnia 2019 r. (HealthDay News) \u2013 Prawie jeden na pi\u0119ciu pacjent\u00f3w ze stwardnieniem rozsianym mo\u017ce zosta\u0107 b\u0142\u0119dnie zdiagnozowany z chorob\u0105 autoimmunologiczn\u0105, zgodnie z nowym badaniem.<\/p>\n
Naukowcy odkryli, \u017ce z 241 wcze\u015bniej zdiagnozowanych pacjent\u00f3w ze stwardnieniem rozsianym (SM) skierowanych do dw\u00f3ch g\u0142\u00f3wnych o\u015brodk\u00f3w medycznych w Los Angeles, prawie 18% nie mia\u0142o w rzeczywisto\u015bci choroby autoimmunologicznej.<\/p>\n
Ci pacjenci sp\u0119dzili \u015brednio prawie cztery lata na leczeniu SM, zanim otrzymali prawid\u0142ow\u0105 diagnoz\u0119, twierdz\u0105 autorzy badania.<\/p>\n